Ⅰ. 수면무호흡증의 정의
코고는 사람 중 상당수가 수면무호흡증세를 보이며 이는 수면 중 10초 이상 숨을 쉬지 않는 무호흡증세가 하룻밤에 40번 이상 나타나는 경우이다.
적어도 전 인구의 1%이상은 이 질환으로 고생하고 있다. 수면무호흡증의 가장 대표적인 증상이 코골이이며 수면 중 호흡장애로
수면, 즉, 잠을 잔다고 한다. 잠을 잘자면 그 다음일을 활기차게 할 수 있고 삶의 활력소가 되는 것이다. 그렇지만 오늘날 젊음이들은 잠을 못자는 불면중에 시달리는 사람들이 늘어나고 있다. 오늘도 하얗게 밤을 지새우고… 잠 못 드는 밤이 괴로운 사람들이 있다. 코골이, 수면무호흡증, 하지 불안 증
수면장애를 일으키는 요소가 된다.
2) 비만
코골이는 보편적으로 성인인구의 50%정도에서 나타나며 성인 남성의 4~5%, 여성의 2~3%에게서 폐쇄성수면무호흡증이 나타나는 것으로 알려져 있다. 이 같은 코골이와 수면무호흡증은 코에 물혹이나 종양이 있는 경우, 코 안에 살이 찐 경우, 연구개나 목
자리에 눕거나 이불속에 들어갔을때 다리나 발에 벌레가 기어가듯이 스믈거리는 느낌, 아프지는 않지만 뭐라 설명하기는 어려운 찌릿찌릿한 느낌을 이야기합니다.
4. 주기성 하지 운동증
-이 질환은 수면 중 주기적으로 다리가 저절로 움직이는 증상을 말하며 이로 인해 잠을 깨기도 합니다.
수면발작이 일어난다.
아래 중 하나 또는 두 가지 증상이 동시에 나타난다.
졸도발작(짧은 기간 동안의, 강한 감정과 연관된, 갑작스런 양측성 근력의 손실)
수면과 각성 사이에 REM수면의 요소가 반복적으로 갑자기 뛰쳐나오는 수가 있으며, 잠이 들 때나 깰 때의 환각, 수면의 시작이나 끝에 수면마비
※활성산소
유해산소라고도 하고, 우리가 호흡하는 산소와는 완전히 다르게 불안정한 상태에 있는 산소이다. 활성산소는 우리들 눈으로 볼 수도 없고 만질 수도 없지만 지금 이 순간에도 우리들 인체 내에서는 끊임없는 생성과 소멸을 반복하고 있다.
환경오염과 화학물질, 자외선, 혈액순환장애,
PART1. 잠자는 동안 우리에게 무슨 일이?
1)수면의 정의
뚜렷하게 정의할 수는 없다. 외관적으로는 주위의 환경에 대하여 반응하지 않게 되며, 감각이나 반사기능이 저하되나 각성(覺醒)할 수도 있고, 특유한 수면의 자세도 볼 수 있다. 이들의 특징에 의하여 혼수상태와 마취상태 등과 구별할 수 있다
1. 서론
1) 우리는 왜 잠을 자는가?
수면은 숨을 쉬거나 밥을 먹는 것과 마찬가지로 매우 중요하다. 현대의학에서는 아직까지 인간이 왜 잠을 자는지 그 이유를 밝혀내지 못하고 있다. 그렇지만 인간은 일상적으로 피곤하거나 밤이 되면 잠을 자고 해가 뜨면 잠자리에서 일어난다. 이는 우리 신체의
Ⅰ. 불면증의 종류
1. 적응수면장애(adjustment sleep disorder)
이것은 일시적 또는 단기간 불면증이라 불리는 것으로 가장 흔한 수면장애이며 환경적 스트레스가 일시적으로 수면을 방해하는 것이다. 이때 잠들기 힘든 입면장애, 밤 사이 잦은 각성, 조기 각성 등이 나타날 수 있다.
만일 불면증이 수일 이